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秋季適合喝什么茶?這幾種茶一定不能錯過

文字:[大][中][小] 手機頁面二維碼 2019/10/11     瀏覽次數:    

秋季適合喝什么茶?這幾種茶一定不能錯過

    秋,天高氣爽,層林盡染、風清月明,但也有秋膘、秋燥、秋乏、秋愁四大煩惱,如何針對性的喝對茶?


潤肺防燥抗秋乏:烏龍茶

    烏龍茶是介于綠茶、紅茶之間的半發酵茶,茶性平和,不溫不寒,具有很強的殺菌消炎功效,能有效防止呼吸道感染。
    烏龍茶中的有益成分茶多酚,鐵、鈣等礦物質使得其補水潤燥的優于白開水,且對秋燥的各種不適有很好的緩解作用,有助于女性朋友由內而外補水。
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    烏龍茶香氣馥郁,能有效抗疲勞。春夏養陽,秋冬養陰。在炎熱的夏天,人體處于亢奮狀態,往往會過度消耗;到了秋天,人體開始進行休整,恢復各項功能,此時許多人會感覺到精神疲乏,體倦無力。
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    近年許多研究表明,嗅覺在維護人體健康中扮演重要的角色。香氣是烏龍茶的亮點,清幽馥郁,無論是肉桂、水仙、大紅袍還是單叢,都令人馨醉心神。烏龍茶的香氣正是通過嗅覺作用于大腦皮層,清除人們的身心疲勞。
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告別秋膘調脾胃:紅茶 普洱


    秋天多飲品質純正的好茶,補充人體所需的水分,不僅有助于生津潤肺,茶中豐富的營養物質被人體吸收后,還可提高人體免疫力,預防生病,健康養生。茶對秋燥的各種不適有很好的緩解和“治療”作用,并且茶水補水潤燥的功效明顯強于白開水。
    紅茶在加工過程中,多糖類的物質逐步分解成單糖,對紅茶的甜醇的滋味和近似“蜜糖”的香氣有著極大的影響。而紅茶中含有的豐富蛋白質和糖類,以及其它豐富的營養元素,能夠增強人體的御寒能力,蓄養陽氣,起到生熱暖胃的作用。
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    在適宜的濃度下,飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著胃的表層,對胃產生有益的保護層,長期的飲用普洱茶后可以起到護胃、養胃的作用。這是國內外崇尚飲用普洱茶的消費者稱謂普洱茶為“美容茶 ”、“益壽茶”的主要原因。

解秋乏,輕身宜益思:綠茶


    秋天是較為干燥的季節,人體需要補充大量的水分才能更好得適應這種變化。綠茶含有豐富的多酚類物質,秋季飲用綠茶時,適當減少投茶量,不僅茶湯滋味清甜爽口,還能適當補充水分。

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    茶有提神醒腦、輕身明目、宜益思。茶中富含咖啡堿有多種物質中和,既對抗疲乏,又無咖啡中咖啡因的刺激,綠茶就是非常適合的茶品。


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